


Грижа за вашето психично здраве
Може да забележите, че в много от съобщенията за мероприятията на Ren Xue България, се съдържат указания за постигане на състояние на „пълно отпускане, спокойствие и естественост“. Такова състояние е необходимо, за да можем да усвояваме нови прозрения и да създадем условия за вътрешен растеж. Това състояние е необходимо и от гледна точка на общата безопасност.
Ако осъзнавате, че психическото ви състояние е нестабилно или силно променливо и не можете да постигнете относително спокойно състояние, бихме ви посъветвали да не посещавате мероприятията на Рен Шюе България. Психични състояния, които се имат предвид в този случай, включват следните общи състояния, но не се ограничават само с тях:
-
тежка депресия;
-
силни колебания в настроението;
-
мания;
-
смущаващи или препускащи мисли;
-
чувство за нереалност;
-
силно нарушение на съня;
-
параноя;
-
чувство за несигурност, породено от опасения за самонараняване или хората около вас се чувстват несигурни, когато са с вас;
-
пристрастяване;
-
силна и неконтролирана тревожност;
-
други значими психични проблеми или разстройства.
Тези състояния могат да бъдат много смущаващи и нашият съвет на този етап е да работите със здравен специалист, за да стабилизирате състоянието си.
Ако обаче преценявате, че психичното ви здраве е сравнително стабилно и чувствате, че ще можете да се справите успешно с вътрешните умствени или емоционални предизвикателства, които могат да възникнат, когато мислите върху своя живот и работите, за да го промените към по-добро, моля, заповядайте на нашите мероприятия и се постарайте да извлечете максимална полза от участието си.
Ако сте имали тежко състояние в миналото или в момента изпитвате леко до умерено психично разстройство, бихме препоръчали да потърсите съвети от специалист преди, по време и след участие в наши мероприятия. Всяко решение за участие се основава на вашата лична отговорност, затова препоръчваме да обсъдите потенциалните рискове и ползи от участието си със здравен специалист, който ви познава добре. Това е необходимо, защото понякога настоящи или предишни проблематични състояния или преживявания могат да се завърнат по време на Рен Шюе мероприятие. Именно затова ви призоваваме да взимате отговорни решения и да се съветвате със своя лекар или консултант, ако все още се чувствате в нестабилно състояние.
Кабинета за консултации по психично здраве на Рен Шюе Интернешънъл също е на разположение, за да обсъди вашата ситуация с вас поверително, ако това би било полезно. Те са екип от опитни Рен Шюе учители и пенсионирани специалисти по психично здраве, които съветват участниците и Рен Шюе учителите по въпросите на психичното здраве. Консултациите с този екип се провеждат на английски. Ако не владеете английски, сътрудник на Рен Шюе България ще ви съдейства в ролята на преводач. За да влезете във връзка с тези специалисти, моля, обадете се на организаторите на мероприятието.
Сега, след като прочетохте нашите съвети, се надяваме, че сте по-наясно относно правилното решение за себе си. Ако решавате да участвате, моля, имайте предвид, че ако почувствате вътрешно напрежение или психическа претовареност, или имате въпроси по време на мероприятието, можете да се обърнете за помощ към нашите опитни учители. Потърсете някое от следните лица:
-
учители, които вече познавате и сте се съветвали с тях преди;
-
учители, които присъстват на мероприятието и предизвикват вашето доверие, че могат да ви помогнат;
-
лицето за контакт, от което сте получили съобщенията за мероприятието;
-
екипа на Рен Шюе България, присъстващ на мероприятието; тези хора ще ви бъдат представени в началото на мероприятието;
-
вашия лекар;
-
кабинета за консултации по психично здраве на Рен Шюе Интернешънъл (свържете се с организатора на мероприятието).
Ние сме тук, за да помогнем. Повечето от нас са преминали през различни трудни вътрешни моменти, докато сме изучавали и практикували системата Рен Шюе. За много от нас помощта на нашите колеги-учители, практикуващи Рен Шюе също като нас, е била и остава от съществено значение, за да се справяме със собствените си предизвикателства, които често спохождат хората, поели по пътя на реалния вътрешен растеж и развитие на способностите ни да си помагаме един на друг.